FocusZone – Benutzer-Handbuch
Alles was du wissen musst, um FocusZone zu nutzen. Stand: Mai 2026 · ruthner.at
🧠 Was ist FocusZone?
FocusZone ist eine Trainingsplattform mit 10 Konzentrationsspielen, die direkt
im Browser laufen – kein Download, kein App Store. Die Spiele trainieren verschiedene
Aufmerksamkeitsbereiche: Gedächtnis, Reaktion, Konzentration, Flexibilität und mehr.
Gerät
Tablet, PC oder Laptop – kein Smartphone nötig
Konto nötig?
Ja – um Scores zu speichern und Fortschritte zu sehen
Kosten
Kostenlos · ruthner.at
Spiele
10 Spiele · jeweils 5–10 Minuten pro Session
⚕️ Wichtiger Hinweis — Ergänzendes Training
FocusZone ist ein begleitendes Trainingsprogramm und kein Ersatz für
professionelle Diagnostik oder Therapie. Die Plattform unterstützt eine bestehende
Behandlung und dient der Verlaufsdokumentation — sie kann Arzt, Psychologe oder
Therapeut nicht ersetzen. Bei Fragen zu Aufmerksamkeitsstörungen wende dich immer
an eine Fachkraft.
💡 Tipp für den Start
Probiere einfach alle 10 Spiele einmal aus – jedes Spiel trainiert etwas anderes.
Du musst kein Spiel „gut können", um davon zu profitieren.
📱 PC, Tablet oder Handy – alles geht!
FocusZone läuft auf PC, Tablet und Smartphone – mit Maus, Tastatur oder Touchscreen.
Damit deine Ergebnisse gut vergleichbar sind: spiel möglichst immer auf
demselben Gerät und mit derselben Eingabemethode.
Ein Wechsel (z. B. von Maus auf Touchscreen) beeinflusst die Reaktionszeiten
und macht den Vergleich mit früheren Ergebnissen schwieriger.
🔐 Konto erstellen & anmelden
Erstmalige Registrierung
1
Seite öffnen
Geh auf focuszone.php (oder den Link, den du bekommen hast). Du siehst oben rechts den Button Anmelden.
2
Namen eingeben
Gib deinen Namen ein (Vorname reicht). Das System erkennt automatisch, ob dieser Name schon existiert.
3
Neues Konto anlegen
Wenn der Name noch nicht vergeben ist, erscheint das Registrierungsformular. Gib Geburtsdatum, E-Mail und Passwort (mind. 9 Zeichen, zweimal eingeben) ein und akzeptiere die Nutzungsbedingungen.
4
Tagesnotiz
Nach der Anmeldung erscheint das Tagesnotiz-Fenster (z. B. für Medikament oder Stimmung). Das ist freiwillig – du kannst es jederzeit überspringen. Es erscheint bei jedem Login.
Wiederanmelden
1
Namen eingeben
Klick auf Anmelden und gib deinen Namen ein.
2
Passwort eingeben
Da der Name bekannt ist, erscheint das Login-Formular. Passwort eingeben, fertig.
Passwort vergessen?
Im Login-Fenster gibt es den Link „Passwort vergessen?". Gib dort deine E-Mail-Adresse
ein – du bekommst einen Reset-Link zugeschickt.
Abmelden
Klick auf deinen Namen oben rechts → Profil öffnet sich → Button Abmelden unten im Fenster.
🎮 Die Spielzentrale
Die Spielzentrale (focuszone.php) ist die Startseite der App. Du siehst
alle 8 Spielkarten auf einen Blick. Klick einfach auf eine Karte, um das Spiel zu starten.
Was zeigen die Spielkarten?
🎮
Spielname & IconKlick startet das Spiel direkt
⭐
HighscoreDein persönlicher Bestpunktestand – wird nur angezeigt, wenn du angemeldet bist
📅
Heute-ScoreBester Score des heutigen Tages
🏆
Gesamt-SpieleWie oft du dieses Spiel schon gespielt hast
Das Profilmenü
Wenn du angemeldet bist, siehst du oben rechts einen farbigen Chip mit deinem Namen.
Klick darauf, um das Profilmenü zu öffnen:
▶
Weiter spielenSchließt das Menü
📋
Tagesnotiz setzenNotiz für heute eintragen oder ändern
👥
Freunde vergleichenFreundschaftsanfragen senden und Scores vergleichen
🔄
Anderes Konto anmeldenWechselt zum Login-Fenster ohne Seite neu zu laden
🚪
AbmeldenMeldet dich ab und löscht die lokale Sitzung
📋 Tagesnotiz setzen
Vor dem Spielen kannst du eine kurze Notiz für den heutigen Tag eintragen.
Diese wird bei jeder Session automatisch mitgespeichert und erscheint später
in der Auswertung neben deinen Ergebnissen.
Was kann ich notieren?
Es gibt vorbereitete Schnellauswahl-Chips:
💊 Medikinet
💊 Ritalin
🚫 Kein Medikament
😴 Müde
😤 Aufgedreht
😊 Gut drauf
Wenn du ein Medikament auswählst, erscheint ein Feld zur Eingabe der Dosierung (in mg).
Du kannst zusätzlich eine eigene Freitext-Notiz eingeben (max. 80 Zeichen).
Warum ist das wichtig?
Die Tagesnotiz hilft dabei, Leistungsschwankungen besser zu verstehen. Wenn an Tagen mit
Medikament bessere Werte erzielt werden, ist das ein wertvoller Hinweis – sowohl für dich
als auch für die betreuende Person.
Notiz ändern
Du kannst die Tagesnotiz jederzeit über das Profilmenü → „Tagesnotiz setzen" aktualisieren.
Die neue Notiz gilt dann für alle Sessions, die du danach spielst.
📊 Scores & Rangliste
Die Seite scores.html (erreichbar über den Link „📊 Rangliste →"
auf der Spielzentrale) zeigt alle gespeicherten Spielergebnisse.
Was siehst du dort?
🏆
RanglisteDie besten Scores aller Spieler pro Spiel, sortiert nach Punktestand
📈
Meine StatistikDein persönlicher Verlauf – Highscores pro Spiel und deine letzten Spiele als Liste
📉
VerlaufsgrafikEin Chart, der deinen Score-Verlauf über die Zeit zeigt
Rangliste filtern
Oben auf der Scores-Seite kannst du nach einzelnen Spielen filtern –
klick einfach auf das Spiel-Icon, um nur die Ergebnisse dieses Spiels zu sehen.
👥 Freunde & Vergleich
Du kannst andere FocusZone-Spieler als Freunde hinzufügen und eure Highscores
miteinander vergleichen. Dafür müssen beide Seiten zustimmen.
Freund hinzufügen
1️⃣
Profilmenü öffnen → „👥 Freunde vergleichen"
↓
2️⃣
Button + Freund hinzufügen klicken
↓
3️⃣
Name und Geburtsjahr der Person eingeben
↓
4️⃣
Button Anfrage senden – die andere Person bekommt eine Benachrichtigung
↓
5️⃣
Sobald die Person die Anfrage annimmt, seht ihr gegenseitig eure Highscores
Anfrage annehmen oder ablehnen
Wenn jemand eine Anfrage an dich geschickt hat, siehst du das im Freunde-Bereich
unter „Offene Anfragen". Dort kannst du die Anfrage annehmen (✓) oder ablehnen (✗).
Benachrichtigungs-Punkt
Wenn du eine offene Freundschaftsanfrage hast, erscheint ein orangefarbener Punkt
(●) neben dem Button „Freunde vergleichen" im Profilmenü.
Was siehst du nach der Verbindung?
Im Freunde-Bereich siehst du unter „Verbundene Freunde" pro Person:
- Highscores pro Spiel (bester je gespielter Score)
- Heutige Scores (was hat die Person heute gespielt?)
Verbindung trennen
Im Freunde-Bereich neben dem Namen auf Trennen klicken →
dann mit Ja bestätigen. Die Verbindung wird sofort aufgehoben.
Was sieht man in der Freundesliste?
In der Freunde-Liste sehen andere nur deinen Anzeigenamen und deine Spielergebnisse
(Scores und Level) – keine E-Mail-Adresse, keine Tagesnotizen und keine weiteren
persönlichen Daten.
🎯 Die 10 Spiele
Jedes Spiel startet bei Level 1 und wird automatisch schwieriger, wenn du gut abschneidest –
und einfacher, wenn es zu schwer wird. Du musst nichts einstellen.
🃏
Memory Storm
Gedächtnis
Aufgabe: Karten werden kurz aufgedeckt und zeigen Emojis. Dann werden sie wieder umgedreht.
Klick auf zwei Karten, die das gleiche Emoji zeigen – finde alle Paare.
So geht's
- Schau dir alle aufgedeckten Karten gut an
- Wenn du bereit bist, klick Bereit →
- Jetzt werden die Karten umgedreht – suche die Paare!
- Bei Fehler: kurze Strafe, dann weiter
Was wird schwieriger?
- Mehr Kartenpaare
- Weniger Zeit zum Einprägen
- Zeitstrafe bei Fehlern (ab Level 3)
🥷
Zahlen-Ninja
Rechnen · Fokus
Aufgabe: Rechenaufgaben fallen von oben ins Bild. Löse sie so schnell wie möglich –
gib die Antwort über das Nummernpad ein und bestätige mit ✓, bevor der Block unten ankommt.
Wichtig ab Level 4: Nur die ROTEN Aufgaben lösen!
Ab Level 4 erscheinen auch bunte Blöcke (blau, grün, violett, gelb) mit echten Rechenaufgaben.
Diese musst du ignorieren – nur die roten Blöcke beantworten!
Nummernpad
- Layout wie ein Telefon (1–2–3 oben)
- ✓ bestätigt die Eingabe
- ⌫ löscht die letzte Stelle
- Auch physische Tastatur funktioniert
Was wird schwieriger?
- Mehr Blöcke gleichzeitig
- Multiplikation & Division kommen dazu
- Mehr bunte Ablenkblöcke
- Blocks fallen schneller
💠
Pattern Catcher
Sequenzgedächtnis
Aufgabe: Auf einem 3×3-Raster leuchten Felder nacheinander auf.
Merke dir die Reihenfolge und klick danach dieselbe Sequenz nach.
So geht's
- Schau aufmerksam zu, welche Felder in welcher Reihenfolge aufleuchten
- Dann klick dieselben Felder in derselben Reihenfolge
- Fehler wird sofort rot markiert
Was wird schwieriger?
- Längere Sequenzen (3 → 4 → 5 → … Felder)
- Schon 8+ Felder ist sehr anspruchsvoll
★
Focus Dash
Reaktion · Impulskontrolle
Aufgabe: Kreisförmige Targets erscheinen kurz auf dem Bildschirm.
Tippe nur auf die richtigen Ziele – alle anderen ignorieren.
Regeln
- Level 1–3: ★ (Stern) = tippen · ✦ (anderes Symbol) = ignorieren
- Level 4+: Farbe spielt auch eine Rolle – nur Grün und Blau sind erlaubt
- Auf falsche Targets klicken gibt Minuspunkte
Was wird schwieriger?
- Mehr verbotene Farben kommen dazu
- Targets verschwinden schneller
- Mehr gleichzeitige Targets
💡
Signal-Zähler
Daueraufmerksamkeit
Aufgabe: Symbole erscheinen auf dem Bildschirm und gleichzeitig erklingt manchmal ein Ton.
Zähle nur die Momente, bei denen Bild UND Ton gleichzeitig auftreten.
Am Ende die gezählte Anzahl eingeben.
Achtung: Töne ohne Bild und Bilder ohne Ton zählen nicht!
Nur echte Bild-Ton-Treffer zählen – alles andere ignorieren.
So geht's
- Schau und höre gleichzeitig zu
- Zähle still im Kopf mit
- Am Ende Zahl eingeben und bestätigen
Was wird schwieriger?
- Mehr Signale und mehr Ablenker
- Ton und Bild passen manchmal absichtlich nicht zusammen (ab Level 4)
- Sequenz wird länger
🧭
Pfeil-Zähler
Kopfrechnen · Flexibilität
Aufgabe: Pfeile erscheinen nacheinander.
→ addiert 1 zum Zählerstand, ← subtrahiert 1.
Am Anfang bekommst du eine Startzahl (z. B. 11). Nach dem letzten Pfeil gibst du den Endwert ein.
Kein Zwischenstand sichtbar!
Du musst den laufenden Zählerstand komplett im Kopf behalten.
Ein gelber Ring um einen Pfeil zeigt einen Richtungswechsel (← nach → oder umgekehrt) an.
So geht's
- Starte mit der angezeigten Zahl
- → = +1, ← = −1 – immer im Kopf mitrechnen
- Am Ende Endwert eingeben
Was wird schwieriger?
- Längere Sequenzen
- Mehr Richtungswechsel
- Ab Level 5: ↑↓-Pfeile als Ablenker, die ignoriert werden müssen
- Schnelleres Tempo
🔭
Sternen-Scanner DT
Dual-Task · Geteilte Aufmerksamkeit
Aufgabe: Du machst zwei Dinge gleichzeitig:
Symbolpaare suchen (visuell) und Töne zählen (auditiv).
Die 3 Phasen
Phase A
Nur Symbole suchen – kein Ton. Das ist die Aufwärmrunde.
Phase B
Nur Töne zählen – keine Symbole. Zähle alle Töne mit und gib am Ende die Anzahl ein.
Phase C
Beides gleichzeitig! Symbole suchen UND Töne zählen. Das ist die eigentliche Herausforderung.
Symbolpaare – was klicken?
Auf dem Spielfeld erscheinen Symbolpaare wie ◉◉ oder ◉▲.
Klick nur auf Paare mit zwei gleichen Symbolen – gemischte Paare ignorieren.
Jedes Item hat einen kleinen Countdown-Balken; wenn er abläuft, verschwindet das Item.
Tipp für Phase C
Versuche deinen Blick über das Spielfeld zu bewegen UND gleichzeitig auf die Töne zu achten.
Das ist am Anfang schwer – das ist normal und wird mit der Zeit besser!
🌿
Kräutersuche
Visuelle Suche · Suchstrategie · Selektive Aufmerksamkeit
Aufgabe: Auf einer großen Blumenwiese sind 450 kleine Symbole
versteckt. Darunter befinden sich zwei Zielpflanzen: 🌿 Kräuter und 🍀 Klee.
Finde und markiere alle Vorkommen davon – in 3 Minuten so viele wie möglich.
Wie erkennst du die Zielpflanzen?
Alle Symbole sind klein und grau (schwarz-weiß). Die Zielpflanzen unterscheiden sich von den
Ablenker-Blüten nur durch ihre Form – 🌿 und 🍀. Alle bunten Blüten (Rosen, Sonnenblumen,
Tulpen usw.) auf der Wiese sind Ablenker und sollen ignoriert werden.
Klicken & Markieren
- Klick auf eine Zielpflanze → sie wird grün markiert mit einer Nummer (Reihenfolge)
- Klick auf einen Ablenker → kurzer roter Blitz, kein Punkt (kostet sogar Punkte!)
- Die Wiese ist größer als der Bildschirm – scrollen / wischen nicht vergessen
- „Fertig"-Button beendet das Spiel vorzeitig
Nach dem Spiel
Nicht gefundene Zielpflanzen werden gelb hervorgehoben, damit du siehst,
wo sie versteckt waren. Im Therapeuten-Dashboard ist außerdem dein Suchpfad als Grafik sichtbar.
Tipp: Systematisch suchen lohnt sich
Arbeite die Wiese Zeile für Zeile ab – von oben links nach unten rechts.
Wer planlos hin- und herspringt, verpasst leichter Pflanzen und verliert Zeit.
Deine Suchstrategie wird im Hintergrund aufgezeichnet.
Score
Score = Treffer × 80 + verbleibende Sekunden × 5 − Falschtreffer × 50
⚜️
Pfadfinder
Räumliches Gedächtnis · Visuo-spatial · Sequenz
Aufgabe: Auf einem Punktraster leuchten nacheinander Punkte auf – jeder mit
einer kleinen Nummer. Das ist der Pfad, den du dir merken musst. Danach tippe die Punkte in
genau derselben Reihenfolge an.
Wie läuft eine Runde ab?
- Der Bildschirm zeigt „Pfad merken!" – beobachte, welche Punkte aufleuchten
- Die Zahlen zeigen dir die Reihenfolge (1, 2, 3 …)
- Tippe die Punkte in derselben Reihenfolge nach, dann „Fertig" drücken
- Grün = korrekter Pfad · Rot = deine Fehler
Wird es schwieriger?
- Je höher das Level, desto länger der Pfad (3 → 4 → 5 → … Punkte)
- Außerdem wird die Anzeigezeit kürzer – du musst schneller reagieren
- Ab Level 5 wächst das Raster: 3×3 → 4×4, ab Level 9 → 5×5 Punkte
- Ab Level 6 kommen diagonale Verbindungen dazu – der Pfad läuft nicht mehr nur waagrecht/senkrecht
- Ab Level 12 darf sich der Pfad auch überkreuzen – dann wird es richtig knifflig!
- Das Level passt sich automatisch an: 2 richtige → Level rauf · 2 Fehler → Level runter
Tipp: Die Zahlen helfen dir!
Jedes aufblinkende Feld zeigt kurz seine Schrittnummer. Sag die Nummern laut mit
(«eins … zwei … drei …»), das hilft das Muster im Gedächtnis zu behalten.
Score
Pro Schritt korrekt: 40 Punkte × Combo-Multiplikator. Perfekte Runde: zusätzlich Pfadlänge × 30 Bonuspunkte. Combo steigt mit jeder fehlerfreien Runde (max. 2,5×).
💡 Tipps & Häufige Fragen
Wann soll ich spielen?
- Am besten täglich, 1–2 Spiele reichen
- Immer zur ähnlichen Tageszeit wenn möglich
- Nicht wenn du sehr müde oder abgelenkt bist
Wie lange pro Session?
- Ein Spiel dauert typisch 5–10 Minuten
- Das Spiel endet automatisch nach einer bestimmten Zeit
- Spiele am besten bis zum Ende – nur dann wird der Score gespeichert
Das Level ist zu schwer!
- Das System passt sich automatisch an
- Nach 2 schlechten Runden in Folge sinkt das Level wieder
- Einfach weiterspielen – kein manuelles Einstellen nötig
Werden meine Daten gespeichert?
- Ja – aber nur Spielergebnisse, Level und optionale Tagesnotizen
- Kein Tracking, keine Werbung
- Daten bleiben auf dem Server von ruthner.at
Konto vergessen / Passwort weg?
- Passwort zurücksetzen: Login-Fenster → „Passwort vergessen?"
- Konto-Probleme: [email protected]
Was passiert mit meinen Daten?
- Wenn du dein Konto länger nicht verwendest, können wir es nach einer gewissen Zeit löschen.
- Deine Daten kannst du auch jederzeit selbst löschen oder die Löschung per E-Mail anfordern.
- Details dazu stehen in „Impressum & Datenschutz".
Tonausgabe funktioniert nicht
- Browser-Lautstärke prüfen
- Stummschaltung am Gerät aufheben
- Bei Signal-Zähler und Sternen-Scanner DT ist Ton wichtig!
Was sieht man in der Freundesliste?
- Andere sehen nur deinen Anzeigenamen und deine Spielergebnisse (Scores und Level)
- Keine E-Mail-Adresse, keine Tagesnotizen und keine weiteren persönlichen Daten
Wirkt FocusZone garantiert?
- Nein. Es gibt Hinweise aus der Forschung, dass gezielte Aufmerksamkeitstrainings bestimmte Fähigkeiten verbessern können.
- Wie stark der Effekt bei einzelnen Personen ist, kann aber unterschiedlich sein.
- FocusZone ist ein Übungswerkzeug, kein Wundermittel.
🏥 Detailauswertungen für Therapeuten & Ärzte
Fachpersonen (Therapeuten, Ärzte, Psychologen) können auf Anfrage Zugang zu detaillierten Verlaufsauswertungen und Sessionsprotokollen erhalten – über einen geschützten Bereich.
Anfragen bitte per E-Mail an
[email protected].
FocusZone · ruthner.at · Stand Mai 2026